Женский фитнес-тренер · Health coach · Дубай
Татьяна Лебедева
Спорт как основа здоровья, женственности и лучшей версии вашей фигуры. Не «тело к лету», а образ жизни под вашу индивидуальность.
12лет в профессии
10лет в тренажёрном
зале
зале
HCсертифицированный health coach
I
Похудение и формирование фигуры. Персональные тренировки под ваши данные и запрос.
II
Питание и гормоны. Читаю анализы, подбираю протоколы питания, работаю в связке с врачами — при отклонениях направляю к нужному специалисту.
III
Форматы. Тренажёрный зал, функциональный тренинг, HIIT, Tabata, stretching, степ и jumping.
Пробная тренировка
Опрос здоровья, диагностика силы, мобильности и выносливости — и план работы под ваш запрос.
150AED
4трен.370 AED / ТРЕН.
8трен.350 AED / ТРЕН.
12трен.300 AED / ТРЕН.
Мой метод
Не просто «тренировки», а работа со здоровьем в целом — через системный подход, где вы понимаете, зачем и почему делаете каждый шаг и к чему он приведёт.